锤炼新时代好少年演讲稿
在日常生活和工作中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面小编为大家带来锤炼新时代好少年演讲稿范文15篇，希望对您有所帮助!
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇1）
老师和同学们：
大家早上好！
少年兴则国家兴，少年强则国家强。作为共产主义的接班人，我们肩负着中华民族伟大复兴的历史使命。我们能够有幸成为新时代的中学生，我感到非常自豪。新时代，新气象，新作风。我要做一个新时代的好学生。那么亲爱的同学们，我们该如何去做一个新时代的好学生呢？我觉得有以下几点：
一、思想品德要好。
首先要热爱我们的国家，热爱我们的学校，热爱我们的班级，积极为班集体服务，尊敬师长，团结同学自觉遵守学校的各项规章制度。积极参加学校举办的各项活动，并且要认真完成。其次，要做到礼貌待人。对同学对老师要讲文明话，与人友善，也是成为一个好学生的基本要求。再次，要学会互相帮助。在生活和学习中，我们应该学会帮助别人。我们帮助别人之后自己也会有一种送人玫瑰，手有余香的感觉。
二、努力学习知识。
作为一名中学生，我们正是学习文化知识的时候，一个没有知识的人，是会被别人嘲笑的；一个没有知识的人是会被新时代淘汰的。所以作为一个新时代的好学生，必须要努力学习好文化知识。
三、要锻炼好身体。
有了健康的身体，我们可以更好地去应对生活中的困难；有了健康的身体，我们可以顶住学习中的压力。俗话说，身体是革命的本钱，经常锻炼身体，才会有一个健康的体魄去面对生活。
作为新时代的好学生，我们要树立正确的人生观，价值观，世界观，自觉的把个人的命运同祖国和民族的命运紧密的联系起来。用科学理性的眼光，把握机遇，把握人生。正确选择自己的位置和发展道路。这样才能服务祖国，奉献于社会，实现自己的人生价值。
作为新时代的好学生，要严格要求自己，努力学习科学文化知识，用理论武装自己，用实践丰富自己。在艰苦磨练中成长成才。
作为新时代的好学生，要对未来的道路充满自信。坚信中国共产党的领导。在学习生活中刻苦努力，提高自己的能力，不忘初心，牢记使命，心中有梦，坚定目标，为中华民族的伟大复兴奋斗终生。
我的演讲完毕，谢谢大家。
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇2）
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
人的一生是凡的，但有的人确做出了不平凡的事，那是美德让他们在平凡中散发光芒，活出不一样的人生。美德是个历久常新的话题，不同的`时代，不同的人群会赋予它不同的内涵，在我小的时候就读了“孔融让梨”的故事，“雷锋叔叔”也经常在我耳边响起。说起美德故事，我的身边时时刻刻都在发生。在我们学校，在我身边也有很多朴素而真实的小故事，下面就让我和大家一起分享一些感人的故事。
故事一：那是我上三年级的时候。我们的教室里都没有钟表，同学们每天都是没有时间概念的度过，老师问几点了，我们都不知道。在一个星期三的下午，听六年级的同学说“他们班有个同学拿了一块表，挂在教室里”，我好奇，经过了解，他们班的同学又说“在那一天，他们班一切有了变化。刚刚走进教室，觉得有什么不一样的了，但又说不出来。后来上课的时候，他才惊然地发现了黑板左边挂的表。心想：终于有了块表。后来中午班主任总结的时候，问大家发现教室里有表了吗。我们都说看见了。但老师下一句话，我们都愣住了。“知道是谁带来的么？”难道不是老师的么？心中充满疑问。“不知道。”我们齐声说。“是我们班的一名同学。她是谁呢？自己站起来吧。”老师说完这句话，教室里的我们依旧端端正正的坐着，没有一个人站起来。在大家的掌声中，她没有很自豪的笑，反而害羞了。他想做好事不留名，但我们还是知道了。
故事二：在假期的一天，不知那是什么
时候，下着雨。大雨哗哗地下个不停，雨点儿不住地打着大地，仿佛那里天上有个大喷头，正在给大地淋浴。我站在窗户前，看着窗外的景色，这时，大雨中隐隐约约的出来了一个人影，于是，我又仔细地看了一眼，原来是一位老奶奶，她没有打雨
伞也没有穿雨衣，也没有老伴抚着，只是一个人静静地走着。这时，从远处跑过来一位小伙子，他穿着保安的衣服，外面还披着一件黄色的雨衣，他赶快扶着老奶奶，迅速地把雨衣脱了下来，披在了老奶奶的身上。这里，我看到了老奶奶从口袋里取出卫生纸，擦了擦眼角，我想她一定是被感动了。保安扶着老奶奶进了单元，过了不一会儿，他又披着那件黄色的雨衣出来了，我想他一定是去寻找另一个没有打雨伞也没有穿雨衣，也没有人扶着的老人去了。过了一会儿，阳光透过云层，给雨丝披上了一层金黄，好像天上的仙女把织布用的金线抛向人间。
其实，美德故事就在我们身边。生活中有许许多多美德的事例。比如：有的学生请假，别的学生主动帮助值日；前年，有一个学生在学校的厕所捡到了100元钱，交给了老师；去年还有一个学生在操场上捡到了手机，交给了老师；捡到东西交给了老师在我们班经常出现
同学们，我们应该拥有一颗爱心：当你在车上看到老人时，主动站起来让座；当你看到地上有纸屑时，主动弯下腰拣起来放进垃圾桶里；当你看到盲人过马路马路时，主动上前引路只有这样生命才有意义，只有这样人间才会充满微笑。那个时刻，你的精神家园将开满美丽动人的花朵。并指引着你走向前方。
我的演讲完毕，谢谢大家！
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇3）
尊敬的领导，老师们，同学们：
大家早上好！
我是__班的__。今天我国旗下讲话的题目是《弘扬雷锋精神，争做新时代好少年》。
三月的春风是彩色的，染黄了迎春花，漂白了柳絮，描青了山峰，绘绿了秧畦，吹红了我们胸前的红领巾，同时也掀起了我们学习雷锋的热潮。说起雷锋，大家肯定都不陌生，四十多年前的3月5日，毛主席亲笔题词，发出了向“雷锋学习”的号召。一夜之间，雷锋的名字响彻大江南北，一个普通战士的光辉形象，从此深深地印在了中国人民的心中。
雷锋是一个无私奉献的人，有着一颗善良的心，虽然他已离我们而去了，但是他那慈祥的心，还是会永远留在我们心里的。他的那种艰苦朴素，一心为国的精神值得我们学习；那种自强不息，舍己救人的精神值得我们学习；那种助人为乐、为民服务的精神同样值得我们学习。在这次“学雷锋，树新风”的活动中，我们班的全体成员都积极地参与进来了。
记得有一次，我们班毕瑞婷和郝彤彤一起打扫我们班的卫生区，倒垃圾时发现楼下垃圾桶旁有一堆垃圾，散发出一股难闻的气味，他们两个说：“我们把这儿打扫干净吧？”虽然这不是我们班的卫生区，但是他们两个说干就干，等我们干完卫生区路过这儿时，那堆垃圾已经被毕瑞婷和郝彤彤打扫得干干净净，也没有难闻的味道了。看到他们累得满头大汗，我们异口同声的说：“你俩真是活雷锋。”他们笑笑说这是我们应该做的。是啊，“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”我们要向雷锋学习，决不能只停留在嘴上，要体现在实际行动上。”
在这阳光明媚的三月，在这充满生机的春天，我们每一个同学都要时时刻刻牢记“一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有把自己融入集体，才有力量。”为他人、为集体、为社会作出应有的贡献，从点滴做起，全心全意为人民服务，做和谐社会的合格小公民。
同学们，让我们反思一下，在学习中你是否一遇到困难就回避？是否认真完成了作业？生活中你是否主动关心过身边有困难的同学？是否自觉捡起地上的纸屑？同学们，我们向雷锋学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起。捡起地上的一片纸屑，你就是环保小卫士；帮助一个有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友；珍惜每一分钟，刻苦学习，你就是一个爱学习的小标兵；见到父母，老师问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子。
同学们，让我们今后对待同学要像春天般温暖，对待学习要像夏天般的热情，对待自身缺点要像秋风扫落叶一样——毫不留情。让我们乘着和煦的春风，唱起《学习雷锋好榜样》，用实际行动来谱写一曲又一曲春天的赞歌。
我的演讲完毕，谢谢大家。
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇4）
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
中华民族传统美德源远流长、光辉灿烂，她是五千年华夏文明与智慧的结晶，滋养了一代又一代炎黄子孙! 作为一个中国人，让我们感到自豪和骄傲的是我们的传统美德和民族精神。
中国有句古话：百善孝为先。意思是：孝敬父母是人的第一美德。几千年来，这一美德陶冶了不少杰出人物，熏陶着世世代代的华夏子孙，他们的故事被载入史册，至今流传。
古有“香九龄，能温席”的故事。讲的是一个9岁的小孩，名叫黄香，家里生活很艰苦。在寒冷的冬夜，为了不让操劳一天的父亲睡觉时感到冰冷，他总要先到父亲的房间铺好被子，然后用自己的身体去温暖父亲的被窝，也用自己的孝敬之心，温暖了父亲的心。由此得到人们的称赞“温席的黄香，天下无双”。
而今，一个个“最美孝心少年”也被推上荧屏，传为佳话。他们的故事传到大江南北，感动了成千上万的中国人。12岁女孩吴林香作为全国第一个被推出的“最美孝心少年”登上央视舞台，让更多的人认识了那个大山深处的孝心少年。天有不测风云， 人有旦夕祸福，面对身患癌症的母亲、全身瘫痪的外婆、右手残疾的外公和年幼的弟弟，小小的吴林香经受住了人生的考验,她一边努力学习，一边用她那柔弱的肩膀撑起这个破碎的家。她不畏艰难、苦中求乐，每天早上天不亮就起床，一直忙到晚上11点多才入睡。尽管苦累，她的脸上却时常保持着微笑
逆境中的孩子早当家！他们虽然年幼，却懂得体贴，懂得孝顺，懂得分担，他们就是孝亲敬长的好榜样。
如今的我们成为幸福的一代，沐浴着家庭的温暖，享受着父母的关爱。我们的父母在外辛苦打拼，为改变家庭经济，提高生活质量，他们任劳任怨；我们的父母在家细心照顾，为了孩子健康成长，操碎了心，他们无怨无悔。
同学们，面对父母、长辈为我们所做的一切，我们以为这一切都是理所应当。有的甚至不以为然，许多案例反映出：当下的青少年不理解父母的苦心，不在乎父母的感受，不认同父母的教诲，性格叛逆的有，离家出走的有，甚至以极端方式结束生命的也有，父母把心都操碎了，我们却把他们的心伤透了。这些表现表明我们正在丧失中华民族的传统美德。
同学们，传承美德，孝亲敬长，我们有义不容辞的责任。学会照顾自己，减少父母不必要的担心；学会料理家务，减轻父母繁重的担子；学会关心长辈，送一句问候、递一杯热茶，揉揉肩、捶捶背，细微的举动足以让他们感到无比欣慰。告别刁蛮和任性，远离危险和伤害，不让父母因我们而烦恼、担心和难过。这就是对父母最大的孝顺。
“谁言寸草心？报得三春晖”。让我们用寸草之心，孝敬、回报我们的父辈，让我们一起携手，相伴美德，争做孝心少年！ 我的演讲结束，谢谢大家！
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇5）
亲爱的评委们，亲爱的同学们:
大家好！
我是四年级一班的刘明心。我给大家讲的题目是:我是阳光少年。
如果生活是一条河，那么阳光岁月是最晶莹、最灿烂的浪花之一；如果生活是一列疾驰的快车，那么阳光岁月是窗外无尽变化的美丽风景。问我世界上最好的东西是什么，我会说：“那是阳光！“在阳光明媚的日子里，我愿意让它浸泡在我的每一个细胞里，感受它，欣赏它。人们常常把阳光这个词和少年联系在一起，称之为阳光少年。我很庆幸自己是个阳光少年，以为自己像阳光，找到了自己美丽的'彩虹！
事实上，我说我是一个阳光男孩，不想宣传自己太多，但我想说：作为班级成员，学校旅成员，我努力做自己的工作，也努力学习；作为家庭的小成员，我履行了女儿的责任，遵守了10岁孩子必要的生活习惯。在学习上，我努力工作，成绩总是很好。我知道学习是为了我自己。只有好好学习，家长才会满意，这是对家长最好的回报。
在学校，我是我们班升旗仪式的主持人。经常代表班级参加学校组织的演讲比赛，并取得了优异的成绩。我非常感谢学校给了我很多展示自己的机会。正是因为这个机会，我想:“我一定要为班级争光！“这让我充满信心，所以我阳光明媚；在班上，张先生给了我很多锻炼自己的机会，比如参加学校的一些演讲比赛和舞蹈兴趣小组……这些都给了我信心，让我更阳光。在课堂上，我是同学们的亲密伙伴，我是老师的得力助手，深受一些老师的喜爱。
每天早上起床，我都会说：“做个阳光少年真好！“心里感觉很开心。我觉得每个阳光少年都很幸福，因为我有自己最伟大的追求和最美好的愿望。我们有自己的动力，我们是一个理想的阳光男孩。我的一天充满阳光，我的一天充满色彩。那是因为，我是一个阳光少年，我奔放，我放松，我简单，我简单，我有梦想和理想。我珍惜现在这个真实的我，我也在为自己创造更美好的明天。也许当我回忆起过去时，我会说：“看，太阳在对我微笑，因为我永远是一个充满阳光的‘少年’”
既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是阳光少年，我就要成为最好最好的阳光少年！
谢谢！我的演讲结束了！
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇6）
大家好！我是六一班的刘耀宇，一个极其普通男生，之所以被评为书香少年，是因为我酷爱读书。
读书是我的最大喜好。这或许是父母的遗传，因为他们都喜欢看书，也或许是他们的熏陶，妈妈说小时候，每天晚上都给我读故事书，让我伴着读书声入眠。上学后只要有空，爸爸妈妈都会周末带到新华书店看书，走时再买上几本书。现在，我的书已经装满了整个书柜，从当初的画册、到拼音读物、再到少儿读物，从古代经典，到世界名著，再到现在流行，都成了我的朋友。读书也成了我最喜欢作的事，只要有时间，我都要拿起书翻翻，就是吃饭，我也是经常端着饭碗，边看边吃，虽然妈妈说“一心无二用”，让我吃完再看，但我依然如故，何况她有时也是边吃边看书。欧阳公说读书于“马上”、“枕上”、“厕上”，我现在几乎也成了这样，坐火车看书，睡觉前看书，上厕所也要看书，所以经常有人叫我“小书迷”。
读书增添了我生活的乐趣。读古典小说，《西游记》让我随唐僧师徒一起降妖除魔，《水浒传》让我认识了一个个义薄云天的英雄，《三国演义》让我被关羽的“一诺千金”所感动，被诸葛亮的神机妙算所折服；读世界名著，《钢铁是怎样炼成的》让我知道了英雄人物保尔·柯查金，《鲁滨孙瓢流记》让我和他一道勇敢去冒险，《老人与海》让我懂得了只要精神在就永远不会被打败；读近代名篇，《百草园和三味书屋》让我与小时的鲁迅一起学习、嬉戏，《荷塘月色》让我读出了大自然的馥郁芬芳，梁启超的《少年中国说》让我体会到了酣畅的爱国情怀和我们肩上的责任。读现代流行，舍费尔的《小狗钱钱》让我克服乱花钱的毛病学会理财，曹文轩的《草房子》让我读到了一个发生在美丽乡村的感人故事，沈石溪的《第七条猎狗》让我知道了动物也象人一样充满着感情……
读书让我在书香中收获满满。每次读书我都喜欢写批注，划出一些好词好句并摘抄到专用本上，每读完一本书，我都喜欢和爸爸妈妈讨论故事情节，动手写出读书感悟，慢慢地我的语言表达能力增强了，我的写作能力提高了，写的文章也有点模样了，妈妈把我的文章不断传到校信通博客上，不仅有100多篇文章被校信通推荐，而且获得了第97期状元文，我也慢慢的成了小有名气的博主，成了第167期“学生博腕儿”，在校信通第六至九届书香班级活动中，先后荣获一次“书香家庭”、一次“阅读天使”和两次“金牌阅读天使”，还得到了十多本书的奖励，一些杂志编辑看到我的博文，主动联系我刊用我的文章，于是我的文章就出现在《读写画刊》、《琴童》、《少男少女》等杂志上。
有人说爱读书的孩子会很优秀，我一定会坚持爱读书的好习惯，通过多读书，读好书，学到了更多知识，增长了更多见识，在书香浸润中汲取营养，在书香相伴中健康成长。
我的演讲完了，谢谢大家！
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇7）
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是四年级的黄__，今天我要讲的故事题目是“做一个勤奋好学的好少年”。
从小，父母就告诉我笨鸟先飞和勤奋方可致富、奋斗方能有为的道理。后来上学了，老师给我讲凿壁偷光和悬梁刺股的故事，让我明白了，只有自己不断的督促自己、要求自己勤奋不能松懈才能取得优异的成绩。
西汉时期有个著名的学者叫匡衡，少年时的他，非常勤奋好学。但由于家里很穷，他白天必须干许多活，帮忙挣钱糊口。只有晚上,他才能坐下来安心读书。不过，他又买不起蜡烛，天一黑,就无法看书了，匡衡心痛这浪费的时间，内心非常痛苦。
他的邻居家里很富有,一到晚上好几间屋子都点起蜡烛，把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇气，对邻居说：“我晚上想读书，可买不起蜡烛，能否借用你们家的一寸之地读书呢?”邻居一向瞧不起比他们家穷的人，就恶毒地挖苦说：“既然穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。匡衡回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光就从这洞中透过来了。他就这样借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。
匡衡读完这些书，深感自己所掌握的知识是远远不够的，他想继续看多一些书的愿望更加迫切了。 附近有个大户人家，有很多藏书，一天，匡衡卷着铺盖出现在大户人家门前。他对主人说：“请您收留我，我给您家里白干活不要报酬。只要让我阅读您家的全部书籍就可以了。”主人被他的精神所感动，答应了他借书的要求。匡衡就是这样勤奋学习的，后来他做了汉元帝的丞相，
成为西汉时期有名的学者。 这篇寓言写了匡衡少年时读书的两件事，一件是凿壁偷光，一件是借书苦读。他赞扬了匡衡勇于战胜艰苦的条件,勤奋的读书的精神；为我们树立刻苦读书的好榜样。
东汉时期，也有一个这样的人，他叫孙敬，他闭门从早到晚孜孜不倦地读书很少休息。有时候到了半夜三更的时候很容易打盹瞌睡，为了不因此而影响学习，孙敬想出一个办法：他找来一根绳子，一头绑在自己的头发上，另一头绑在房子的房梁上，这样读书疲劳打瞌睡的时候只要头一低，绳子牵住头发扯痛头皮，他就会因疼痛而清醒起来再继续读书。后来他终于成为了赫赫有名的政治家。
再如，年轻时的苏秦由于学问不多不深，曾到好多地方做事， 都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。 他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。于是他想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡， 就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。后来他也成为有名的学问家。
同学们，古人在艰苦的环境中尚且能克制自己，刻苦学习，成就一番事业。而我们生逢盛世，过着“小皇帝”“小公主”般的生活，吃的是汉堡包、肯德基、牛太郎，喝的是可口可乐、营养快线、进口奶粉，穿的是耐克、乔丹、阿迪达斯，上学、放学车接车送，如此优越的条件，我们怎能不勤奋学习呢？
那就让我们一起做一个勤奋好学的好少年吧！
我的故事讲完了，谢谢大家！
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇8）
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱哥哥姐姐和我的小伙伴们：
大家上午好！
我是一年级一班的谷现红。今天，我演讲的题目是：
孝，从小做起
快一个月了！快一个月了！有一种名为“感动”的东西，一直占据着我的整个心房。那都是因为《20__最美孝心少年》。十个名字犹如十朵花，绽放在我的心间。他们每个人的故事都足以让我们的心久久不能平静。
今天，我想为大家分享一个比我还小，才刚满5岁的小女孩的孝心故事。她就是梁荣。梁荣是一个内蒙古女孩，出生6个月时被诊断出先天性血管瘤，两岁多时，妈妈又突发脑溢血导致左半身偏瘫，失去生活自理能力，不久后爸爸离家出走，小梁荣就承担起了照顾妈妈的责任。梁荣和妈妈生活在只有10多平米的出租屋里。以前，梁荣的头上有一个鸡蛋大小的血管瘤，去年在当地政府和一些爱心人士的资助下通过手术切除了，后来，小梁荣又在大家的帮助下上了幼儿园，妈妈识字不多，得病后记忆力也不大好，经常把药记错。小梁荣在幼儿园学了汉语拼音后，就用字母帮妈妈做标记。懂事的小梁荣总是把妈妈给她买零食的钱用来买一些生活用品。偶尔买了一块口香糖，也要分着吃上好几天。一个鸡蛋，母女俩一人一口，要吃十几口才能吃完。有时候妈妈的手用不上劲常常在剥土豆皮时，把土豆掉在了地上，梁荣会抢着吃掉在地上的土豆，因为她怕妈妈吃了掉在地上的土豆不卫生。
看完这个节目，我已抑制不住自己的泪水。我想：小梁荣虽然才5岁，但是她用自己实实在在的行动，证明了什么是孝心。相比之下，我自愧不如。父母养育了我，给了我无微不至的关爱，我不仅要感恩，还要用实际行动去报答他们。今后我一定会好好地学习，关心父母，在力所能及的范围内帮助他们，也成为一个最美孝心少年。
从这一秒开始：让我们一起用爱，填满世界;用行动，孝顺父母吧。孝，从小做起！
我的演讲完毕，谢谢大家！
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇9）
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我们来自二年四班，今天我们国旗下讲话的题目是“强身健体做阳光少年”。
有一句经典的广告：生命在于运动。运动，让我们享受快乐；运动，让我们拥有健康的体魄；运动，让我们的生活更加美好。
同学们，健康是生命的保障，健康是巨大的财富，拥有健康，你将拥有完美的人生，拥有健康，你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说：“在美貌、金钱和健康面前，我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单，因为没有好的身体，什么都不会有。”健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻磨炼自己，纠正自己的心态，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。
那么，怎样才能有一个健康的体魄呢？我想，一定要了解健康知识，了解各种体育锻炼的方法。作为我们在校学生，最好的办法就是锻炼身体，有了强健的体魄，将来才能报效祖国。说起报效祖国，乒乓球冠军邓亚萍就是一个很好的范例。她5岁跟爸爸学乒乓球，由于她身材矮小，造成了种种不便。于是，她下定决心，每天早早起床锻炼，并制定了锻炼计划。后来，她进国家女队，她凭借超人的毅力，坚持锻炼身体。功夫不负有心人，邓亚萍夺得了100多个世界冠军，创造了乒乓球历史上无人能比的邓亚萍时代。
众所周知的著名数学家陈景润，他从小刻苦钻研，工作起来就是十几个小时，甚至几十个小时，他忽视了身体锻炼，柔弱的体质难以承受艰巨的科学研究。虽然，他成了数学史上的巨人。但好景不长，因为陈景润身体虚弱，结果英年早逝，留给世人的是无尽的遗憾。他的过早离去，是我国数学界上的一大损失。试问，失去健康，我们能好好学习，报效祖国吗？失去健康，我们能快乐地工作、幸福地生活吗？失去健康，我们的五星红旗，能一次又一次地在奥运会场上冉冉升起吗？想想我校的一些同学平时做操懒懒散散，动作也不到位。长跑坚持不住，总是半途而废。试问，这样的现状，我们还有理由不锻炼身体吗？只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨练了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。
运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生价值。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇10）
尊敬的各位领导、各位同事：
大家上午好。
相信在座的年轻人中，有许多和我一样，曾在远方求学，拥有过在大都市择业的机会。但是却义无反顾的选择回到家乡，回到韩城，回到这个在地图上看起来很小很小的城市！
对于年轻人来说，远离家乡，漂泊江湖，那是一个多么绮丽的梦啊！为什么要回来呢？是呀！为什么要回来呢？当下定决心回来时，最早迎接我们的不是希望和美好，而是质疑和不解的声音。熟人问："为什么不去北上广？"朋友问："怎么就甘心回来了呢？"亲戚说："好不容易把你供出去，又跑回来，值得吗！"
"值得吗？"是呀，值得吗？曾经的我、反复的问自己，犹豫着自己的犹豫，质疑着自己的质疑。辗转反侧、反侧辗转。最终，我下定了决心："我，就是要留下来，这里是生我养我的家乡，这里有生我养我的热土。作为年轻人，我，有责任也有义务去建设她，回报她。
回到家乡，有幸的，我来到了高新区。在这里，像我一样的。年轻人很多很多。他们，是我的同事，也是我奋斗的伙伴。我们来自不同的地方，却有着相似的经历和共同的梦想。那就是，成为创造风景的人！
20__年的高新区，刚刚创建，除了一片地、一层楼、几个领导和一群刚出校门的生瓜蛋子外，一无所有。面对发展高新产业，推进转型升级的巨大压力，上到领导，下到同志，每个人的心里都是绷的紧紧的、紧紧的。面对着眼前的黄土地，我们知道，这，就是我们的战场，是我们可以大喊"值得"的地方！
初创之年，为了找出一条适合高新区的高、精、尖发展之路。领导和同志们，从河北到深圳，从山东到北京，南下北上，东走西奔，调研、取经、招商、洽谈，经常一天五六家、七八家企业的跑，为了节省时间，大家随时把行李带在车上。饿了，趁着赶路的空隙胡乱嚼一口，困了，就趁赶路的当口眯会儿。
为了确保重点项目进度，无论酷暑、也无论严寒，我们的同志总是风雨无阻的盯在工地现场。夏天，毒辣的日头下，帅气的小伙变成了"黑脸包公"，冬天，凌冽的寒风中，漂亮的姑娘包成了粽子。特别是赶上水泥浇筑24小时不停，小伙子们干脆不回家了，直接跟工人们住到了一起。我们打趣说，你还找不找媳妇了，他咧嘴一笑说，工作就是我媳妇！
这样的例子，还有很多很多：有的同志家在外地，因为常常加班，好几个月不能回家看望家人；有的没时间接送孩子上下学，早早把孩子送到托管班；有的生病了也坚持不请假，随便吃点药马上就赶到工作岗位。
一分耕耘，一分收获，无尽的汗水与心血，换来了一个个项目的落地建设，换来了一家家企业的入驻园区。如果这个时候，你还问我，回到韩城后悔吗？值得吗？我会大声的回答：能用青春见证和参与家乡的建设，是我这一生做过的最正确的决定！
“青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”这是对新时代的.青年寄予的厚望。作为新时代的新青年，我们将会时刻牢记教导，立足本职，不忘初心，挑战自我，勇往直前，用尽自己的微薄之力助推家乡的发展建设，让美丽韩城的精彩成就自己人生的精彩！
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇11）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是七年级十八班的__。
小时候我曾经问过妈妈：盲人晚上走路，为什么要点灯笼？妈妈告诉我：灯笼可以照亮别人。我明白了一个道理，灯笼是盲人心中的阳光！阳光就是太阳，照亮自己，温暖别人。我心中的阳光少年是一位有着良好的思想品质，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，热情乐观，积极向上，德智体全面发展的好学生。
我有一颗正直善良，懂得感恩的心。在家里，孝敬长辈，乖巧懂事。经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，如洗碗，打扫卫生，是个让家长引以为荣的孩子；对待邻居，我文明礼貌、与人为善，常常帮助邻居小朋友，深得邻居的喜爱；在学校里，我热爱集体，热爱劳动，尊敬老师，团结同学，关心他人。对于有困难的同学，我乐于伸出援助的小手，真诚奉献。有的同学上课忘了带学习用具，我豪爽地拿出自己心爱的文具借给他们，有的同学遇到难题，我热情耐心地帮助解决，从不计较个人得失。
我有一颗上进的心。我勤奋好学，争当学习标兵；我工作努力，做好老师的好助手。良好的兴趣，刻苦的努力，为我的学习打下了坚实的基础。课堂上，我认真听讲，积极发言，不懂就问，课后按时完成作业。我从不向任何难题低头，我是一个有恒心有毅力的孩子。 “功夫不负有心人”，每学期我都被学校评为“三好学生”、“优秀学员”，我还多次获得学校各科竞赛奖。我的作文还发表在县级、国家级刊物上。
我追求全面发展，兴趣广泛，喜欢体育运动。我喜欢跳舞，参加过学校主办的大型舞蹈“百年京张”。我还组织过同学练习舞蹈，参加学校的主办的舞蹈大赛，荣获一等奖，为班级集体争光。我有良好的口才，多次参加演讲比赛，获得过一等奖。今年“六一”儿童节，我被选为节目主持人，得到了大家的好评。我热爱体育活动，关心国家体育事业的发展。我多次参加学校举办的体育运动会，曾经获得过跑步、拍球项目奖。
“金无赤足，人无完人。”过去我的成功与荣耀并不能证明我就是十全十美，我要走的路还很长。
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇12）
亲爱的老师和同学们：
如果我能按照自己的意愿设立一个节日，我想在我们的城市设立一个“文明节”。因为在我的生活中，我经常发现许多不文明的现象。比如有的'爷爷叔叔乱扔烟头，随地吐痰；有的孩子会把纸屑和食品袋扔在手边；有的人还乱过马路，闯红灯，不遵守交通规则；这些不文明的习惯让干净整洁的地面变脏，给环卫队的叔叔阿姨们带来麻烦，让我们城市的交通秩序变得混乱，所以我想设立一个“文明节”。
在“文明节”那天，我们想在街道和小巷里增加五颜六色的垃圾箱，这表明了不文明的行为
和文明行为对照的漫画，邀请一些少先队员当“文明小卫士”，向过往的爷爷奶奶、叔叔和阿姨们宣传文明行为的做法，在发现不文明现象时，及时提醒他们，劝他们能够注意并改正；在游乐场里举行一些文明小游戏，游戏中工作人员把一些废纸团洒满游戏场地，看谁一分钟内拣的最多，让他们感受环卫队叔叔阿姨工作的辛苦。对不太理解或不支持人，邀请他们和“文明小卫士”一起参加义务宣传，让他们体会看到不文明行为的感受，相信他们一定会做个行为文明的人。
我希望大家把每一天都当作“文明节”。这样我们城市的路面才会干净整洁、一尘不染，交通秩序就会井然有序，人们呼吸的空气会更加清新，我们的城市将更加美丽。我们应该向文明走近，远离不文明现象，让我们一起为“文明节”做出自己的贡献吧！
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇13）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自平阴县__小学五年级三班的田__。今天，我演讲的题目是：我是美德好少年。
大家都知道，良好的行为习惯在我们的生活中起着十分重要的作用。良好的行为习惯就是我们走向成功的阶梯，是我们飞向光明的翅膀，同时，良好的行为习惯也是我们打开胜利之门的钥匙。
播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。因此，在我们的生活中，有许多事实证明，美好的人生就是从良好的行为习惯开始的。
要想养成良好的行为习惯，生活中，我们必须和《小学生日常行为规范》成为形影不离的好朋友。我是一名高年级的同学，更应该以身作则，为低中年级的弟弟妹妹做好榜样。
每天早晨，我洗漱干净，吃饱喝好，穿上整洁的校服，佩戴好红领巾、小黄帽，迎着朝阳去上学。走在熟悉平坦的大路上，自觉遵守交通规则。在时间老人7：40的召唤声中，自觉排入长龙般的队伍里来到清爽的校园。“人人为我，我为人人”，我干劲十足，因为我懂得洁净的环境就是一整天好好学习的保障。一阵紧张忙碌后，在我这个班长的一声招呼下，同学们陆陆续续陶醉在了朗朗的读书声中。课间，我首先做好下一节课的课前准备，按照方位给学习用品布置好位置，然后注意上下楼梯靠右行，不拥挤，自觉排队去厕所。东门进，西门出，即顺利，又快速。课上，我时刻督促自己专心听讲，灵敏思维，积极举手，大胆地说出我响亮的答案。时时刻刻提醒自己书写时做到三个一，勇于展示我的自信和能力。
课间操，为了保护我心灵的窗户——眼睛，锻炼我快速成长的身体，我总是严格按照节拍和动作要领，认真、舒展的做操。珍惜一分一秒的锻炼机会。为高效学习输氧、加油！放学铃声响了，我协助体育委员整齐队伍，为校园内外，这道亮丽的风景线添一份力。就这样，我每天都严格按照《小学生日常行为规范》，努力为我健康成长和全面发展打下坚实的基础。 同学们，没有规矩不成方圆。我们一定要遵守《小学生日常行为规范》，做一名美德好少年。让我们行动起来吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇14）
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好。
梁启超在《少年中国说》中写道:“少年兴，则国兴，少年强，则国强。少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”现在的少年和以前已经不一样了，以前的少年每天都是到处跑到处玩很少有学习的，而现在的少年每天都在学习中度过;以前的少年都不怎么懂礼仪，而现在的少年没有不懂礼仪的，每个人都是讲礼貌的。
现在的少年都是讲礼貌的:他们做错了事情会说:“对不起”。被别人帮助了会说:“谢谢”。在别人说谢谢的时候会说:“不客气”。懂得进别人房间会先敲门、上课发言前要举手、出门要和家长打招呼等礼仪礼貌。我每次进老师办公室送作业前都会先敲门，老师让我进我才会进。
现在的少年是尊老爱幼的:在各个地方各个时间的公交车上都能看见有年少年在给老年人、非常小的小孩子或孕妇等老弱病残群体让座位，上车时让老弱病残等人先上。我在公交车上也经常给老人家、抱小孩的叔叔或阿姨或小朋友让座。
现在的少年是尊敬师长的:现在在学校中上课前学生们要起立向老师说:“老师好”。下课后学生们也要起立向老师说:“老师再见”。在校的时候，下课后遇到老师会说:“老师好”。进老师办公室前会敲门，等老师让进了再进，向老师请教完问题后会向老师说:“谢谢”。我也是经常这样做的。
现在的少年是诚实守信的:每当他们做错事的时候，他们都会主动承认自己做错了什么并自觉接受惩罚，每次他们答应别人做什么，都会及时并保质保量的完成。
现在的少年是拾金不昧的:我记得那件事好像是发生在前年，那件事是:我们学校的一个学生在坐公交车的时候，在自己的座位旁发现了一个钱包，他打开钱包一看里面有几千块钱和几张银行卡还有身份证等好几样贵重物品，那个学生把钱包交给了司机，司机把钱包拿回了公交公司，在公交公司的帮助下找到了失主，后来失主在公交公司的帮助下找到了那位同学，他拿着衣服还有鞋子去感谢他，还送了他一面写着“拾金不昧”的锦旗，学校还在全校大会上表扬了他，并提倡大家学习他那拾金不昧的好品质。
现在的少年是孝敬父母的:他们会在父母劳累了一天后给他们揉揉肩膀、捶捶腿等帮他们放松，还会帮父母洗脚。
我们都是新时代的少年，我们就是祖国的未来，我们身上的美德就是中国的传统美德，我们不仅要拥有它们还要发扬它们，使每个人都成为有优良品德得人。
锤炼新时代好少年演讲稿（精选篇15）
亲爱的老师、同学们：
大家好。我是304班的赵__。今天我演讲的题目是《感受真善美，争做好少年》。
世间有一道特殊的风景叫真善美，它是推动人们奋力向上的源泉，也是我们每个人必须拥有的素质。少年强则国强，少年智则国智。只有少年积极向上，不断努力，才能让真善美伴随着我们快乐成长。
求真就是热爱科学，追求真理。伟大的教育家陶行知先生曾经教导学生们说：“学生在学校求学，不能只学书本上现成的知识，在追求真理的大道上，还会碰到许多新事物、新问题。求学必须学会获得知识的方法，才能拿到开发文化宝库的金钥匙。”所以我们要勇于提问，敢于探索，才能获得更多的知识。
善良是永远的美德，是人类文明最重要的价值取向。我们要用孝心感恩父母，用关心帮助朋友，用赤子之心回报祖国。如果人人都怀揣一颗善心，真诚待人，在别人需要帮助时，伸出援助之手，那么世界将变成美好的人间。
美，我们的生活中无处不在。法国著名雕塑家罗丹曾说过：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”明媚的阳光，亲人的关爱，朋友的帮助，都是这人世间最打动人心的美丽。真正热爱生活的人，即使面对苦难的人生，也能用一颗感恩的心去发现并享受生活中的美。世界著名物理学家史蒂芬.霍金，他21岁时不幸患上肌肉萎缩硬化症，几乎全身瘫痪。在这种令人绝望的情况下，他却依然坚强地工作，成为一名卓越的物理学家，破译了很多宇宙奥秘。当记者问他是否觉得自己得病很不幸时，他在电脑上打出了回答：“我的手指还能动，我的大脑还能思维，我有爱我的亲人和朋友，最重要的是我有一颗感恩的心。”多么感人的回答！是呀！我们应该学会感恩，学会珍惜，才能体会到生活中的每一份美。
同学们，真、善、美其实无处不在，让我们用明亮的眼睛去发现它们，感受它们带给我们的力量。既然是花，就要绽放；既然是树，就要长成栋梁。作为新时代的少年，让我们感受这世间的真善美，天天向上，努力争做出色的好少年吧！
谢谢大家！