2023年吸烟个人心得模板
大家都知道吸烟有害健康，但是还是那么多人在抽着烟。可能他们不知道他们在抽烟的同时，他已经深深的伤害到了他的家人，因为他的家人无时无刻不在受着二手烟的危害。
吸烟不仅仅能使自己受到伤害。而且也能使别人受到伤害。其实给别人造成的伤害要比自己造成的更大。这就是所谓的二手烟危害。一个抽二手烟的人所受的伤害是抽烟的人的五倍。这只是在常规环境下。如果是在空调房间里。吸食二手烟的人所受的伤害是抽烟人的10至20倍。这样看来抽烟的人不仅是在自杀而且更多的时间是在谋杀。医学证明抽烟的人比不抽烟的人诱发肺癌的概率要高出3到5倍。而那些经常抽二手烟的人比正常人患肺癌的概率要高10至20倍。所以那些经常抽二手烟的群体一定要群起而攻之那些浪费自己生命的杀手。
随着社会的进步。人类逐渐发现了抽烟的危害。所以人们在号召人类远离香烟的危害。号召人们戒烟。所以订立了无烟日来让大家对抽烟的危害进行重视。
朋友们，不要再吸烟了，就算你不为您自己着想，您也得为自己的家人着想。
2023年吸烟个人心得模板（篇2）
昨天，在我家的电梯里，我看见别人在里面吸烟。那臭臭的气味飘得整个大楼都闻得到，还有好几个烟头都掉在了地上。我捏着鼻子，让自己不要闻到这个气味，这个气味真是难闻啊！
以前，我走在大街上，也会看到有人在边吸烟，边聊天，甚至还在那里笑。在公交车上，也会看到有些人坐在车里面，一边吸烟，一边玩手机，在这又挤又小的车厢里，这更让人觉得难闻，闻着这难闻的气味，我都差点要吐了。
他们是不是都觉得吸烟很舒服，很好玩，很有意思，但是他们吸烟影响了我们。甚至有些小孩还学着大人抽烟，而且在我们面前争大光明地抽。有些大人抽了很多烟肺都变黑了。我们在这样的环境里学习，肯定会被受影响的。当我们在不知不觉地吸着二手烟的时候更会影响大家的健康。
我觉得我们应该做一张关于禁止吸烟的海报，贴在大街的各个角落，每时每刻提醒他们不要在公共场所里吸烟。如果我们的家长在吸烟，也一定要及时提醒他们“吸烟有害健康”。让我们一起跟文明招招手，跟烟说一声“不”。
2023年吸烟个人心得模板（篇3）
我的爸爸是名副其实的烟鬼，每一次他一回来我就闻到一股烟味，呛死人了!
这下好了吸烟吸出了病，可爸爸还死不悔改，在医院里背着妈妈吸烟。被妈妈发现了，妈妈说了他好久，可是一出院又忘了。
有一次在外面吸烟被我发现了，看他那吸烟的神情，吸烟的动作跟进了仙境似的，逍遥自在。
今天我在爸爸房里发现了一盒烟，连忙拿给妈妈看，妈妈连忙让我前去把“罪犯”押上来我马上把爸爸带上来，爸爸看到证据以后说;诬陷，纯属诬陷!’’就爸爸这一句话害的我被妈妈吵了一顿。不过我是不会服输的，一定要报仇。
果然爸爸被我抓到把柄了。爸爸这段时间总下楼，我觉得不对劲
所以就跟他一起下去啦。哈哈!被我发现了。我现场抓了个正着爸爸就只好给我回去认罪了，还我清白。
哈哈哈哈，看你还敢吸烟!
2023年吸烟个人心得模板（篇4）
“哎呀!别抽了，老爸。”我埋怨道。爸爸一手夹着烟，一边对我说：“知道了，再抽一支，乖!”我无奈地叹了口气，心想：老爸怎么这么爱抽烟，真不知道他什么时候能改掉这个坏毛病啊!
为了不让爸爸抽烟，我和妈妈经常跟他吵。这不，今天又抽上了。那滚滚的浓烟飘荡在整个屋子里，把我呛得直咳嗽。我踮起脚尖，伸起手，开始扇走烟雾。看着老爸悠闲地坐在椅子上喷云吐雾的样子，我气极了。我大声地对他说：“爸爸，你就别抽了，满屋子乌烟瘴气的，而且对身体很不好。”爸爸不耐烦地说：“哎呀，你觉得太烟就别待在这儿了，去房间看电视吧!”我火冒三丈，自言自语地说：“狗咬吕洞宾，不知好人心。给你提个醒，还不当回事。”说着我也只好气呼呼地回房间了。
唉!爸爸，您什么时候能不抽了吗?
2023年吸烟个人心得模板（篇5）
放学回到家，我一推开门，一股烟味儿扑鼻而来，我没有吭声，回房写作业了。可妈妈从厨房走出来，对爸爸说：“你不能不抽烟吗？搞得满房子都是烟味，薰死人了。这不仅仅会损害你的健康，还会损害到我们女儿的健康的。”
“我单位老刘天天抽烟，身体照样非常得棒。”爸爸说。“别人我不管，但是你抽烟是绝对不可以的，更别想在家里抽烟。”妈妈一边说，一别走上前去，夺走了爸爸嘴里的烟和手上拿着的烟盒，狠狠地扔进了垃圾箱。 我再也忍不住了，走到妈妈身旁说：“妈妈说得对，如果爸爸把烟戒了，还能为家里省些钱呢。” “说得对，如果你不抽烟，也许你的老父亲就不会得肺病了。” “但是我只有这一个爱好，你们还管着我。”爸爸一看说不过我和妈妈了，急忙反驳：“你们也不看看我为家里挣多少钱？” “妈妈这是在为你的健康操心，爸爸，你就别抽烟了。”我求着爸爸。
经过一番辩论，我和妈妈以2比1战胜了爸爸，说服了爸爸，爸爸真的不吸烟了。
2023年吸烟个人心得模板（篇6）
抽烟的危害1、损害身体
人间有三大“杀手”，此三症为：癌症，心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。)吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之__是吸烟客。若患了以上各病，重则夺命在即，轻则绵延多年。如多种癌症和中风，都是痛苦无比，康复困难，断送了患者一生的健康和幸福。而且吸烟者比不吸烟者的__均寿命要短5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄，再有，男人吸烟日久，就也成了患阳萎的最佳候选人，一旦病发，便后悔已迟了。
抽烟的危害2、连累家人
吸烟者害了重病或绝症，无论送命，还是拖延，都可能导致倾家荡产，全家幸福断送。__素烟民在家吸烟，家人也被动吸烟，连带遭殃。家中若有孕妇，胎儿也一并受害。家中父母吸烟，子女吸烟的可能性大增，也许这就是子女读书成绩差，行为不检，和走向歧路的开始。这也是祸延子女，其害大焉!
抽烟的危害3、浪费金钱
吸烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增。日积月累，这就成为一笔很大的开销。本可用于正途的钱，如增加营养，添置衣物，教育开支等，都要缩减，甚而是放弃了。?
农民，工人或贫穷者吸烟就造成更大的经济压力和身体损害，这便也是雪上加霜，情势更劣。
抽烟的危害4、丧失____
吸烟上瘾的人手足自困，失去了个人____选择的空间。他出门前要费心查看个人的香烟、打火机和买烟的零钱是否俱全，前往某处先要了解该地是否是禁烟之处，从事某些活动，也得要及时找到可以点烟之所，才感到心安理得……这种种考虑和限
制都增加了吸烟者的心事和约束，而降低了他的____和选择。说来说去，吸烟者都已自贬一级，沦为香烟的“阶下囚”了。这个无形的损失和实质的限制是多么大!
抽烟的危害5、缺乏修养
社会在不断进步，吸烟有害和吸烟失礼的认识在不断加强。烟民聚集之处多是知识程度和社会地位低下的人群，文明世界的上流社会里吸烟行为己难以立足。有社会地位的人倘不能洁身自好，而以吸烟者的面貌公开出现，便已是自损形象和自贬身价了。
抽烟的危害6、污染环境
室内吸烟，烟灰四散，污染空气，谁在现场谁受害。室外吸烟，烟头遍地，破坏了环境的清洁和卫生。所以，无论是在哪里吸烟都是污染环境，乏善可陈。
这既减少了国家的生产力，也造成了死者家里精神和经济上重大的痛苦和负担。
抽烟的危害7、减少生产
约有三分之一的长期吸烟者在退休年龄之前就已夭折，而吸烟者的__均寿命也比不吸烟者更缩短5至8年。
抽烟的危害8、引发火灾
吸烟是人为引发火灾的重要原因之一。烟头火种落地可导致房屋烧毁、工厂爆炸和森林失火，造成生命、财产和天然资源各方面重大的损失，而这些损失是应该可以避免的。只要不吸烟，就可以避免很多火灾了。
抽烟的危害9、破坏资源
种植烟草的很多土地不能同时移做它用，这也造成其他农物的减产香烟包装和烟叶烘干需要木材，森林砍伐以供其用，不但是浪费了资源，更恶化了江河上游水土的流失，破坏了整个环境，加深了旱涝灾害致祸的程度。
抽烟的危害10、败坏风气
烟酒当道，纸醉金迷，社会的善良风气受到破坏，社会的败德乱行得到鼓励，这岂是人间之福。
以一般吸烟者对吸烟有害的种种害处大多是一知半解，或不求甚解的。他们要维持自己无法戒除或不想戒除吸烟习惯，就不会对吸烟有害做深入切实的探讨。惟有吸烟者对吸烟有害在认识上迈进一步，他们才会兴起戒烟念头，最后走上戒烟成功之路。