河南省高校2023年心理健康教育直播心得
其实天不暗阴云终要散，其实海不宽此岸连彼岸，其实山不险条条路可攀，其实路不远一切会如愿。让我们带着积极的心态，踏上人生的征程，相信阳光总在风雨后。
拥有积极心态，屹立阳光之下，铸就成功。“刚正不阿，留得正气凌霄汉；幽而发奋，铸成信史照尘寰。”太史公面对人生的奇耻大辱，用坚毅的笔书写心中的历史。历经二十多年，足迹遍及大江南北兀兀穷年终于完成令后世惊叹的不朽之作——《史记》。
尽管阳光下有笑对屈辱的太史公，亦不乏有颓废之人，恰如一代霸王项羽。
缺少积极心态，没有勇气面对阳光下的阴影，注定失败。“鹿野舟沉王业兆，鸿门斗碎霸头空。”西楚霸王傲视天下，霸气一生，却因垓下之围败阵便从此一蹶不振。何不东山再起重筑霸业？可他却以无颜面对江东父老为由，选择自刎乌江。
项羽的败，太史公的立。是人生选择。想想惨遭屈辱的太史公尚能以积极心态，对生活中的黑暗一笑置之。更何况远 比太史公幸福的我们！
让我们以积极的心态来面对生活中的种.种磨炼。记住，失败了，不要怕，相信自己，成功就在我们眼前。只因一帆风顺的人生太过平淡，于是失败时不时充当佐料。而有人却因此失去信心，迷失了自己，断送未来。我是幸福的，因为我不怕失败，始终以积极的心态面对失败后的黑暗，并从中找寻光明，搭起了一座通向成功的黄金桥。我是太阳的子民，阳光会照亮前方的黑暗，我告诉自己——明天的阳光更灿烂，成功就在我们眼前。
只要拥有积极的心态，即使我很渺小，也依然有梦。也许长不成一棵参天大树，那就努力做一株小草，装点心中五彩的梦；也许积不成____大海，但也会努力奔流成一条小溪，尽显生命的优雅；也许远不及天空的深邃，但会努力做一片白云，成就心中的飘逸。我用积极的心态打造我的人生，它不一定伟大，但它绝对精彩。
心态决定成败，只要拥有积极心态，我们的人生征程便会阳光普照，于挫败中见辉煌。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇2）
在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。
1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰
2、找一个毛绒玩具（或是柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）
3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于__名（我也是用这种方法和我的父母达成协议的）
其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。
在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢？
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇3）
藉由别人才能认识自己。是的，如果没有别人给你打击，就不可能知道自己的脆弱;如果没有别人让你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果没有人让你气愤，就不可能知道自己的气度。
可惜的是，很少人善用关系这面镜子。当人们从别人身上发现镜中的自己，要不是转身视而不见，就是否认或破坏它。
原因很简单：因为这个镜子使我变丑，所以我就摧毁镜子，那样我就不丑;因为这个人让我变丑，因此我就丑化他……但是这样做有用吗?当然没用，不管打破再多的镜子也无法改变自己的容貌。
如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评你、指责你的人，恐怕永远都长不大，不是吗?
你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗?即使医生开刀伤害你，但当你得到救治，你是不是也应该感激他呢?
当别人以他的“恶”来成就你的“善”，你不觉得应该感谢吗?
在关系里面，伴侣是最可贵的镜子……你可以籍此找出你反应背后隐藏着什么，你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛，在婚姻中你可以去面对那个经验，那正是自我认识和自我觉察的最佳机会。
遗憾的是，多数人都不喜欢这样的“被显露”出来，因而一再否认和排斥那面照出自己本然的镜子，那就是婚姻失合的原因。
还好，既然结了婚，不能像换工作或与人拆伙那样潇洒地一走了之，彼此只能努力“重修旧好”。然而就在这一次又一次“重修好合”的过程中，两个不合的人慢慢得到整合，这就是婚姻的真意。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇4）
最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。
近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢？无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。
有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗篇，鼓舞着无数人！她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康积极，这足以让她成为一个十分健康的人！
躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了！
让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇5）
现在我们的初中老师为了教育学生，要求参加心理健康教育考试。其实我发现老师心理并不健康。在我们学校，大多数老师心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因为当时没有心理负担，但是一旦开学，他们的心理又开始不健康了。因为压力太大，首先是教哪里。一不小心就会被调到偏远山区。然后就会有辛酸和学术成就。这是唯一的目标。你通过还是失败取决于你的成绩。别人不在乎。所以没有开学的`时间。我的心像一块沉重的石头。我总是关注学生的成绩。我害怕落后。暑假开始我才知道结果。如果成绩好，整个暑假都会好一些。成绩差的话还得怕轮到我不及格。因此，教师的心理石头往往会影响学生
以上只是一个方面。另一个是治疗问题。老师虽然有假期，但也没什么事。旅行是需要钱的，那你拿着那笔钱能旅行多远？这次去海南花了6000多元。真的很苦恼。但是我们除了工资一般都没什么钱。工作时间呢？从早上6点到下午5点半，作为班主任，一周可以两次放学到晚上9点，更不用说上晚自习了。其他机构则不是这样。他们晚上八点上班，下午也上班很晚。中午为了赶学生成绩，我们几乎没有休息。他们的工资比我们高。虽然高中老师几乎和我们一样辛苦，但是工资比我们高很多。这样一个.亨。还有班主任，很少有人愿意当班主任，因为太辛苦了。全校的调查结果显示，愿意当班主任的人很少，大部分都是被迫的。
领导教的课大多不太重要，不需要衡量。他们有的不用上课，额外的课都在一些老师身上，累得喘不过气来。但是他们在那里唱着‘今年我们学校老师人浮于事……’谁做的工作多，谁受的批评最多，得到的钱最少，谁做的工作最少，做不了所有的好事，却做不了所有的坏事。
所以，首先需要治疗心理疾病的是老师，而不是学生。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇6）
这几天喜欢听一位姐姐的直播，其实她已经是一个40多岁的阿姨了。
但是她的整个妆容气质都非常的好看，他讲的是自己个人成长的话题。
其实在很早之前我就已经知道她了，那时一直是以练习瑜伽，整个身体状态特别的好，经常分享一些很正能量思想和生活感悟，
后来有很久时间没有去看视频，然后前几天刚好就刷到她正在直播，好像现在事业越做越大了，这个是她的另外一个号来做专门跟大家来交流的。
我发现大家会问很多各种各样的问题。其实有些问题好像我们在心里有答案，但是当她回答的非常的谨慎，会先回问那些人具体的细节之类的，这一点让我突然间明白了，原来一个人的逻辑能力真的是这么强，不模棱两可地搪塞而是真心回复。
她的记忆力也特别的好，就是一个问题，回答到一半的时候，又有人更为关键的问题的时候，他会跳到那个问题先解答。
毕竟他们是这样子的方式赚钱嘛，然后他先回答了那些更为主要的授课问题之后，能马上返回原来问题作答。要知道，作为听者的我都快忘记了前一个问题是什么了？
一个人只要能够自律的成长达到一定的优秀程度的话，真的是可以用起来作为个人品牌，然后达到赚钱的目的。
至少这几天我听她的直播，觉得很喜欢她的这种气质，以及这种成长方式真的很正能量也很能够影响他人。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇7）
在我们成长的过程中，从我们第一次进入幼儿园到我们成年后的大学，无数的人会帮助我们。他们有相同的职业。他们付出并不遗余力地把他们的一生献给我们。他们是我们认识无数次的人。
我被谭千秋老师感动了。在2008年汶川地震中，数千人受到影响，通讯中断，死亡人数迅速增加。我们每天都最关心地震的最新发展。当我们看到一个人获救时，我心中充满了重建的希望。当我第一次看到谭千秋老师在地震中的照片时，我再次震惊了。地震时，为了保护学生，谭千秋老师把四个同学抱在怀里。这四个学生重生了，但谭千秋先生永远离开了我们。我相信谭千秋先生将永远活在我们心中，我们一定会记住他的事迹。
我们还在老师谭千秋和张丽丽身上发现了一些东西，爱！老师对我们的爱！为了学生的安全，他们都不顾自己的安全。在我心里，我被谭千秋老师和张丽丽老师深深地震撼了。他们给了我努力工作和坚持不懈的力量。
春天的蚕在这里结束，蜡烛变成灰烬，眼泪开始变干。从小学开始，我们就用这句话来形容老师。我想我长大后会像谭千秋老师和张丽丽老师一样。正是因为我们周围的这些积极的能量，我们的生活才丰富多彩。我相信在未来，我们周围会有更多积极的能量，我们的生活会变得更好。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇8）
我们每个人都应该有爱心，因为只要我们每个人献出一点爱心，就可能会让一个生命重新站起来。
阳光明媚的中午，我和妈妈走在街道上，正准备去廷品文化买点学习用品，但见一群人纷纷围在马路边觉得很奇怪，便走过去看了看……
“看，那有个伯伯摔倒躺在地上，要不要去扶啊？”
“你没看过新闻吗，有很多人都故意摔跤，然后让人去扶，还说是扶的那个人推倒他！”我和妈妈仔细一听，听到了这些谈话声，莫非……我赶快挤进人群，只见一位面色苍白的叔叔，躺在地上，两只手还呈握拳屈指的状态，而在路边不时地有人来旁观看着，却没有人想去扶这位叔叔。
看着这位叔叔，痛苦的模样，路人都不敢行动，就在我正准备“挺身而出”去扶那位叔叔时，一位路过骑电瓶车的叔叔停了下来，只见他走到躺在地上的叔叔身边来给他做胸部按压急救，只见他一边按压一边轻声的呼唤那位叔叔，另一边一位美丽的阿姨也给120打了一个急救电话，我和众多路人也一起轻轻地呼喊着“叔叔，你醒一醒，坚持住120马上来了……”没过一会120来了，看着救护车赶到众人都松了一口气。
在这个暖冬里，育才路上的路人的爱心就像一团熊熊的烈火，带给那叔叔光明、生的希望，温暖着我们每个人的心。在我们的生命里，在点点滴滴的生活里，爱心天使无处不在……
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇9）
读完绿山墙，我被深深感染，我感到非常地温暖。尤其是安妮那种正能量爆棚的性格，更是让我钦佩万分。小说中：她充满对大自然的爱，对亲人、朋友的爱，对学习、生活的爱，所有的一切，都传递给我一种很强的能量冲击！
可惜的是安妮身上那种积极向上，拼搏奋斗的优点我是一个都没有，但是我给自己信心，我不学她也会有属于我的精彩！
今天我总结了一整天，总算是总结出点头绪：从《红头发的小姑娘》和《初到绿山墙》等，让我认识了安妮的爱美和直率，从《救了米妮》让我感受到安妮的善良与热情，从《紫水晶胸针事件》、《安妮的道歉》让我看到了安妮的聪明和坦诚，从《坤因学院的新生活》与《突遭变故》又让我明白了安妮的刻苦与勤奋。
总之，一个聪明、勤奋、乐观、积极、外加坚强与感恩的满脸雀斑的红头发女孩就“噌”地出现在我的眼前。
安妮让我妈相信了一件事情：
你相信生活有阳光，它就会有阳光。你向生活微笑，它就会毫不保留地向你微笑。只要你肯用一颗乐观的心去看待世界，你就会发现，生活中的阳光与微笑无处不在！
可我说就不一定，因为有时，我相信我考试能考好，可结果总是不理想；我相信我上课不说话，可结果总是要被告家长！
所以说，妈妈也不定都是对的。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇10）
什么是正能量？正能量是一种积极健康，给人力量，充满希望的能量。
很多处于困境的人都需要关心。在付出爱心时，要懂得尊重。杭州图书馆的人性化关怀，让拾荒者感受到生命的温暖，他们用同样的温暖给予回报，将双手比文明人洗得更干净。
只要发挥自己的正能量，或多或少都能影响社会。井中人王秀青走出了黑暗的下水道后，北京一家公司向她伸出了关爱之手，与她签订劳动合同，她也将自己的汗水回报社会。弱者，不是一张被人冷落的名片。
或许，有人会说，人是不能和命运相争的，弱者不可能成为强者。但很多时候，在正能量的驱使下，在他人的关心和帮助下，在社会温暖阳光的照耀下，是能够在逆境中崛起的。世界著名励志演讲大师尼克·胡哲，因身体上的不幸曾一度沉迷。然而，亲人的支持，社会的帮助，让他重拾对生活的信心。最终，在世界各地展示着自己的精彩。能够受到命运的青睐是一件很好的事情，能够在希望中追逐梦想更是完美的升华。
在生活中，我们有时抱怨命运的不公。其实，如果我们能够以感恩的心去体会，就会发现，原来身边有很多正能量。带上自己的爱心，去爱身边的每一个人吧，这样，每一个被爱的人也会对生活充满爱心。这样，整个社会就会涌动着一种爱的暖流，整个世界就会充满爱的音符。
世界需要爱，爱需要正能量。正能量的传递能够使弱者获得关爱，能够使弱者走出阴影，演绎自己的精彩。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得（篇11）
正能量就像是太阳，给世界带来光芒；正能量就像暴雨中的一把伞，挡住了大雨；其实在我们身边就有很多的正能量，这些正能量使我们的社会变得更加美好。我的身边就有一件充满正能量的事。
那天早晨，天空灰茫茫的，飘着洁白的雪花。不久，大地就披上了雪白的袍子。由于是在假期，大部分人都没有起来，路上只有早起晨练的几个老人。有几个老人看了看路上的雪，都急忙回家，拿起扫帚扫起雪来，他们累的满头大汗，但没有谁放弃。后来，几个去买早餐的小伙子，看见这一情景，都赶紧跑回家，拿起扫帚，帮那几个老人扫起雪来。他们都在心里想：我要学习这几位老人，为大家着想！雪很快被扫得一干二净，大家心里都很高兴。一件小事，但它却体现了人与人之间的关爱，反映的是爱的传递。
为学校、为社区的卫生、文明做一点自己的贡献；看到校园里、走道上、马路旁的地上有乱丢的垃圾及时捡起来，丢到垃圾桶；看到同学在走廊上追跑、打闹及时制止；课堂上注意纪律，作业按时完成；回到家，为辛苦了一天的爸爸妈妈做点力所能及的小家务……为需要帮助的人们付出一点一滴的实际行动，这就是正能量。
每个人身上都有正能量，只是看你是否体现了出来，希望你可以把你身上的正能量展现出来，为我们的社会增添一份动力，让我们的社会充满正能量！