“中国马拉松第一人”张亮友事迹介绍

“中国马拉松第一人”张亮友的事迹

据江淮晨报报道，记者从合肥市马拉松协会主席魏普龙处获悉， “中国马拉松第一人”张亮友，于11月7日上午10点07分在江苏仪征的家中去世，享年95岁。

张亮友，被誉为中国马拉松鼻祖，中国马拉松第一人。新中国的第一场马拉松记录由他创造，新中国的第一场马拉松比赛也因他而促成。

1956年，29岁的张亮友三次写信给当时负责国家体委工作的贺龙将军，建议在中国发展马拉松运动。

“我当时这么写，解放前外国人说我们是东亚病夫，现在解放了，别人能做到的事，中国人一样能做到。”在这三封信的推动下，新中国的马拉松赛终于拉开了帷幕。

1957年，新中国的第一个马拉松测试赛在安徽肥东梁园举行。比赛受天气影响，参赛选手逆风奔跑，当时的比赛场地凹凸不平风沙扑面，尽管面对这样恶劣的比赛环境，30岁的张亮友还是跑出2小时52分34秒的成绩，创造了中国第一个马拉松比赛记录。

而这一成绩也被国家体委确认为新中国第一项马拉松纪录，张亮友也因此成为了新中国马拉松运动的启跑者。

1927年出生的张亮友，是安徽淮南的煤矿工人。25岁开始，为了响应 “发展体育运动，增强人民体质”的号召，他开始练习长跑。

据张老回忆，最开始每天5公里、10公里练习，从慢跑、近距离跑开始;后来逐步转变到快跑、长距离跑。

可由于没有科学的指导，独自练习的他成绩并没有明显的提升。

1952年，张亮友第一次参加淮南市运动会，自信满满地报名了10000米长跑，没想到对手们都跑得飞快，到最后就剩他独自落后3圈。

旁边围观的吃瓜群众们就起哄，劝他别跑了，但张亮友不理会，硬咬着牙、红着脸跑完了全程。在场的市长都被他的这股子劲感动，夸他精神可嘉，还鼓励他继续练习。

在那以后他更加勤奋练习，跑圈不过瘾就去大马路上跑，还有一次偶遇市长开车经过，市长特意下车来鼓励他。就这样练习了一年后，再次参加市运动会拿了第二名，为自己争了口气。

在之后的几十年里，张亮友一直在坚持跑步，所获荣誉无数：

1984年代表中国参加在美国洛杉矶举行的第17届世界老年锦标赛，中国队获得团体第三名;

1986年参加全省的运动会，取得了马拉松的个人第四名;

1988年参加在北京举办的国际邀请赛，并取得第六名的好成绩;

1990年，张老当选北京亚运会火炬手;

2008年，张老更作为奥运火炬手，参与了圣火的传递;

2016年11月20日，参加2016淮南国际半程马拉松赛，成为 该届比赛中年龄最长的选手。

2019年12月18日，张亮友荣膺“ 2019十大品牌年度人物 ”;

2021年6月，以张老名字命名的“ 张亮友路 ”在梁园建成;

值得一提的是，他不仅自己跑，还带动他的妻子尚殿娥一起跑。1982年开始，夫妻俩就常常一起跑步，甚至携手参加国内各大马拉松赛事，堪称马拉松赛道上的“神仙眷侣”。

2014年，87岁的张亮友和82岁的尚殿娥夫妇2人用时7小时57分30秒携手跑完42.195公里，他们是全世界跑完全程马拉松年龄最大的夫妻二人组。

张老妻子还曾在北京马拉松邀请赛上拿到了老年组1万米的长跑冠军。

他们夫妻一起跑过的路程总和超过了50万公里，可以绕地球赤道12圈。

回顾他这一生，处处彰显着对跑步的热爱。

“一开始是热爱跑步，但是没想到这一跑就跑了一辈子。开始的时候坚持下来是真的很难，后来当真的跑起来，跑步就带给了自己无限的乐趣。我虽然90多岁了，但这么多年来，没去医院吊过水，没生过什么大病，就是感冒发烧也很少。我年纪这么大，还在健康跑步，我希望能让更多的人看到，一种坚持到底的马拉松精神。”在之前的采访中，他这么说。

“要一直跑到心脏停止跳动那一刻。”谈到自己坚持跑步的动力，张老坚定地重复，想带动身边更多的人参与运动，去鼓舞和激发他们强健体魄，加强体育锻炼，为国争光。

据悉，在离世之前，张老依然保持着每天凌晨三点半起床锻炼的习惯，早上或下午他都会和老伴尚殿娥在家门口跑个几公里，身体也一直很好，无病无痛。他的离世，属于无疾而终。

马拉松跑全程是多少公里

马拉松跑全程是42.195公里。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。

马拉松世界纪录1小时59分

打破马拉松世界纪录的是来自肯尼亚的基普乔格，他在2019年10月12日的时候在奥地利维也纳的普拉特公园以1:59:40的成绩打破了马拉松世界记录，这是一个历史性的时刻，基普乔格是人类历史上第一个马拉松跑进两小时的人，基普乔格创造了历史。

而马拉松跑进两小时是什么概念呢，首先跟大家说一下马拉松跑全程是多少?全程为42.2千米，两小时跑完42.2千米就意味着，每1000米用时为2分51秒，相当于在四百米的田径场上跑两圈半只要3分钟，而大学男子1000米测试中3分20秒就已经是满分了，可以看出基普乔格的可怕程度。