2023北京中考日程安排表

7月9日12:00：公布初三学考成绩及分数段人数统计，7月9日13:30-16:30：初三学考考生查分。

7月12日12:00：公布初二学考成绩， 7月12日13:30-17:00：初二学考考生查分。

2023年中考加试时间

2023年中招专业加试统一安排在 7月6日至9日进行。

2023年中招志愿填报时间

2023年志愿填报时间为 7月13日-17日，2023年高级中等学校招生实行考后知分填报志愿。

参加贯通项目提前招生、校额到校和市级统筹招生、统一招生的考生须在规定时间登录北京教育考试院网站，依据招生简章填报志愿。

贯通项目提前招生共设8个志愿，每个志愿学校可填报1个专业。录取总分达到 490分的考生方可填报相关志愿。

校额到校和市级统筹招生共设8个志愿，每个志愿学校可填报2个专业。录取总分达到 570分，且综合素质评价达到B等的考生方可填报相关志愿。

统一招生共设12个志愿，每个志愿可填报2个专业。

根据2023年中招安排， 7月中旬-8月上旬进行录取工作。

2023年高级中等学校招生录取按照提前招生、校额到校招生、统一招生三个阶段进行。被前一阶段录取的考生不再参加后一阶段的录取。

中考心态的调节方法

把你现阶段的情绪当做朋友，与ta对话，用自我暗示的方式告诉自己，ta的存在是合理的、友好的，ta是来帮助我更好地应对考试的。当我们发自内心接受了自己的情绪时，情绪会变成一位温顺的友人。ta提醒我们时间紧迫，要抓紧复习;ta帮助我们孤注一掷，全情投入;ta让我们生活在一心一意的氛围中，协助我们铸就一段充实的人生体验。每当情绪来袭时，跟ta静静地待一会，与ta推心置腹地说说话，让ta成为你应考路上的助力之友。

通过有意识地觉察，看清楚情绪本身，这将降低情绪对我们的影响，帮助自己和这些情绪和平相处。你可以尝试问问自己以下这些问题：

1.当情绪出现时是什么感觉?身体的哪个部分最先察觉到它的到来?

2.这个情绪伴随的想法是什么样的，是合理的吗?

3.当持有这个想法时，你会有什么样的行为反应?

4.深呼吸，允许自己和它待一会，想想如果情绪会说话，它会对我们说什么，我们又会如何做出回应?

5.当放下这个伴随而来的想法时，提醒自己去做该做的事，你会有什么不同?

中考自觉遵守各项考场纪律

1.为确保考试的公平公正，教育部出台了第33号令《国家教育考试违规处理办法》,明确了对考试违纪作弊的处罚规定;《中华人民共和国刑法(修正案九)》和《教育法》，已将组织作弊、买卖作弊设备、买卖考题、替考、帮助他人作弊以及伪造、变造或盗用他人身份证等行为纳入刑法范畴。家长和考生都需要认真学习，自觉遵守各项考场纪律。

2.勿将手机带进考场!《国家教育考试违规处理办法》规定：携带具有发送或接收信息功能设备的，被认定为考试作弊。

中考注意饮食卫生

1.养成良好的卫生习惯。勤洗手，喝开水，不吃腐败变质、生冷不洁的食物，避免误食苍蝇、蟑螂叮爬过的食物。

2.注意膳食与营养。不要刻意改变平时的饮食习惯，注意饮食安全，清淡饮食、均衡营养。

3.居家室内要常通风。保持卧室通风换气，注意环境清洁卫生。

4.注意休息和适度锻炼。考试期间要生活规律，注意保持充足的睡眠，不要熬夜。可进行适度的体育锻炼。

5.考生及家长要关注考试期间天气变化，做好防雨、防晒、防暑降温等准备。

中考正能量的励志语录

1、人生能有几回搏，今日不搏何时搏!

2、锲而不舍，存义精思。

3、中考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你的老师!

4、人生难得几回搏?此时不搏何时搏?

5、昨夜临阵磨枪，本想不快也光。如今面对试卷一张，谁知如此迷惘。过往所学皆忘，回忆往事沧桑。昔时心高气旺，幻想提名金榜。

6、三年磨一剑，今日铸辉煌。一声声关心的叮咛，一个个温暖的怀抱，给予了考生最温馨的鼓励。

7、不要为现在的努力喊累，黎明前的路最黑。自己梦寐的一切，要通过努力去实现。中考加油!我们与你们同在!

8、看着孩子的辛勤和努力，我感到很欣慰，这么多年的付出终于要有结果了。在此我只能衷心祝福孩子一句：祝你心想事成!

9、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

10、入班即静，入座即学;决战中考志在必赢。