湖南长沙2023年中考时间

湖南长沙2023年中考时间是几号考试

2023年，长沙市初中学业水平考试时间安排已出，初三年级中考考试时间为6月18日-20日，初二年级生地会考为6月20日。具体时间安排如下，供大家了解。

年级日期上午下午

初中三年级6月18日语文9：00—11：30理综(物理、化学)

15：00—17：00

6月19日数学9：00—11：00文综(道德与法治、历史)

15：00—17：00

6月20日英语9：00—11：00

初中二年级6月20日生物15：00—16：00

地理16：50—17：50

中考饮食的常见误区都有哪些

误区一：猛补大鱼大肉，越多越好

不少家长为了给孩子补充营养，考前会准备满桌子的鱼、肉。今天“烧鸡烤鸭”，明天“肥鱼大虾”，希望给孩子好好补补，可谓用心良苦。

但这种做法不科学, 因为孩子考前高负荷复习，大脑对氧的需求随即增加，能量和各种营养素消耗都相应增加。家长要注意让孩子全面、均衡地摄入营养。

误区二：起床就吃早饭，不吃主食

考前时间总是争分夺秒，孩子往往一起床就吃早餐，但很多时候没胃口，有的家长以为是孩子生了什么病。其实是因为，早晨起床时肠胃没充分运动，消化液分泌比较少，所以会食欲不佳。

还有不少家长和考生认为肉、蛋、奶营养高，主食吃不吃无所谓，这也是错误的。因为，葡萄糖是大脑能直接利用的唯一能量，主要来自主食。肉、蛋虽然可以补充人体所需的蛋白质，但大脑却吸收不了。

误区三：突然改变饮食

刻意求“稀”很多家长喜欢在考试前夕为孩子准备“大餐”，一些家长更是把平时舍不得买给孩子吃的东西，考前买给孩子吃，还有一些家长特地为孩子购买一些稀有食物，结果却导致食物过敏。

现在过敏体质的人数有所增加，孩子没有吃过的新食物，无法判断他对这种食物是否会过敏。在考试时期，考生要尽可能避免过敏。

误区四：盲目服保健品

贪多求快许多家长将服用保健品视为补充营养的最佳途径，迷信“健脑品”，甚至托亲朋好友从国外买来“高大上”的食物。

据调查，目前市场热销的各类“补脑保健品”成为大部分可以通过正常饮食来摄取。也曾发现一些保健品实质是用于治疗老年痴呆、记忆力丧失的大脑功能性药品，副作用很大。

中考分数各科都是多少速览

语文120分、数学120分、英语120分(含听力30分)、物理70分、化学60分、生物60分、道德与法治60分、历史60分、地理60分、信息技术10分。

中考考试自觉接受安检

1.实行三次安检+全员排查。考点门口、教学楼门口、考场门口实行三次安检和全员排查，请自觉配合。

2.实行“无声入场”。考生应提前做好衣着准备，不穿戴有金属饰物的衣服、鞋帽等，不佩戴手表，不携带钥匙、耳机、充电器、打火机以及金属材质的手镯、戒指、项链、发 卡等物品，避免反复安检，影响正常入场考试和情绪。携带的水杯水瓶必须为非金属透明材质，考试用品装在简易透明文具袋内。严禁将水杯水瓶放置在考桌上，以免污损答题卡。

建议考生不要携带与考试无关物品前往考点。严禁将手机、书包、资料等与考试无关物品带进考点。

中考的实用句子说说

1、六月祥云绕头顶，捷报传来喜气盈。满面春风邀同窗，合家设宴欢乐扬。把酒颜欢话梦想，立志再次书辉煌。遨游书海增才思，灿烂明朝今日始。愿你的明天灿烂辉煌。

2、孩子，你是个坚强的孩子。在初中的时光，你付出了努力和汗水，也收获了坚强和知识。收获的季节就要到来了，希望你放松心情，快乐迎中考。

3、六月艳阳天，中考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤;学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。

4、中考，这是一场无休，无情，无歇的战斗，在那些最无望的岁月里，为了那一丝光明，我们哭过，笑过，坚持过，绝望过。但从未放弃过，而今我们即将踏上战场，无论成败，已无遗憾。

5、不管前路哪等艰辛，不问结局何等残酷，小伙儿，哥陪你最后一杯酒，喝下这杯酒，明日踏征程。刀枪棍棒，样样精通，文比武斗，各有千秋。中考，咱不惧!

6、给你一份信心，送你一份决心，要对自己放心，面对考题平常心，要把自己关心，注意考前身心，考试保证全心全意!

7、夜观天象，掐指一算：你天庭饱满，印堂发亮，地阁方圆，龙凤呈祥，学富五车，有模有样，正是传说中的金榜题名高中相。祝中考顺利!

8、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置!无须自卑，不要自负，坚持自信!

9、自信心下妙笔生花，好状态下能力挥洒。沉着应对万事俱备，人中才子舍我其谁。冲刺考场发挥超常，全心投入毕露锋芒。祝你马到成功，金榜题名，中考必胜!

10、读书一年又一年靠的是毅力，考一门过一门那是给力，报一个中一个那是实力，祝福发一个又一个那是友谊，祝中考的同学们考试顺利。