冬季什么衣服抗寒保暖性好

冬季什么衣服抗寒保暖性好?

羽绒服羽绒服这类单品相信大家已经司空见惯了。它本身的软糯性穿起来很是舒适，同时内部的鹅绒或者鸭绒具有超高的保暖效果，而且凭借着整体的质地轻薄的优点深受人们喜爱。但是因为羽绒的蓬松感让羽绒服看起来也是膨胀感很强，搭配不好的话就会踩雷。派克款式的羽绒服对于矮个子的女孩子不太友好，一不小心就会出现没腿的既视感。

简单的白色T恤胸前有着欧美图案看起来更加时尚，阔腿高腰裤打造完美的身材比例，脚踏一双黑色的马丁靴，和羽绒服的颜色形成呼应，也多了几分帅气的感觉，保暖又不丢失潮流感。腿细的妹子我要极力推荐这身搭配方法。白色的羽绒服衬得女孩子肤色很是白净，同时腰部有着腰带点缀，不仅很好的弱化了羽绒服的肥大感，也修饰了腰身的曲线。帽子的毛领的飘逸感看起来更加俏皮和仙气飘飘。修身的牛仔裤和白色高筒靴的搭配，在视觉上形成白—蓝—白的拼接感，而且高筒靴的修饰腿部线条的效果绝佳。

冬季防寒保暖注意事项是?

1、被褥太厚

睡觉时被褥太厚会压迫身体，不能使身体彻底放松，同时太厚的被褥也会压迫心脏等脏器，影响健康。

2、蒙头睡觉

如果蒙头大睡，会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。

3、日晒过长

每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但如果时间过长则对身体有害无益。日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，诱发许多疾病。

冬季防寒保暖保持心情愉悦

冬季容易因为天气寒冷而感到压抑和沮丧，因此要注意调节情绪，保持心情愉悦，避免情绪波动对身体造成不良影响。

冬季防寒保暖的措施

服装御寒：

最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装，内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。

手套帽子：

尽量减少皮肤暴露部位。对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。风雪天出游最好戴上手套和耳套。

冬季防寒饮食抗寒

冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，可适当多食用。 要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精能刺激体表的血管，使体表血循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。