2023年霜降节气详细时间

霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。下面是小编给大家带来的2023年霜降节气详细时间（几点几分），希望大家喜欢!

2023年霜降节气详细时间

2023年霜降的时间就是在公历2023年10月24日0点20分39秒，也就是农历九月初十这一天。当霜降来临的时候，就说明气候温度将会急剧下降，平日里要注意防寒增添衣物。

霜降有什么好处

1、果蔬品质更佳：霜降后，天气转凉，天气干燥，不易生病虫害，果蔬的品质更加优良。

2、养生保健：霜降可以说是人体养生、保健的最佳时期。气温下降，人体内新陈代谢速度也会降低，此时加强锻炼有助于身体健康。

3、种植适宜：霜降时，适宜进行一些种植工作，如红薯、葱、大蒜、花椰菜、胡萝卜等的种植和收获。

4、气候宜人：霜降时节，天气转凉，适宜户外活动，如郊游、野外露营等。同时气候也适宜旅游，如赏秋、泡温泉、观光等。

霜降穿衣原则

1、多备几件，随增随减

常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，添衣与否应根据天气的变化来决定，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。建议多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

2、少穿化纤类衣物，避免静电

秋季风干物燥，容易发生静电。有心血管系统疾病的老年人，容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。

霜降下雨好还是晴天好

一、霜降无雨，暖到立冬

这句俗语的意思是霜降节气这一天，万里无云，阳光灿烂，那么气温就不会变得寒冷，这种暖和的天气会持续到立冬节气，因为霜降节气只是一个表示温度变化的节气，它的到来只是表明外界气温开始下降，地面有可能有霜花生成，但是此时温度应该是下降的，所谓一场秋雨一场寒，此时冷空气频繁南下，阴雨天气较多，若是霜降节气晴朗，说明此时冷空气延迟到来，只有到了立冬节气，气温才会下降。而此期晚稻才在收割，早茬麦以及栽早茬油菜播种时间，短期的晴朗有助于播种。预示近期农忙可以正常进行。

二、霜降晴，风雪少;霜降雨，风雪多

这句俗语的意思是霜降节气是个大晴天，那么冬季风雪天气就非常少，反之，若是霜降阴雨，那么冬季风雪天气就比较多，因为霜降节气意味着冬天的开始，风雪的形成需要一定的条件，比如空气中冰水共存使冰晶不断凝华增大，成为雪花，但只有气温低于0℃时，雪花才可以落到地面形成降雪，高于0℃时，风雪很那落到地面，霜降天晴，说明外界温度较高，接来下一段时间气温很难降低到0℃，风雪天气就会很少出现，这也预示霜降天晴，紧接着温度不会太冷，反之，气温将很快进入寒冷阶段。

三、霜降有雨，开春雨水多;霜降无雨，冬春旱

这句俗语的意思是霜降是个阴雨天，那么来年春季雨水较多，若霜降是个晴天，那么冬春季节雨水就会很少，由于霜降预示温度开始降低，此时冷空气频繁来袭，极易形成阴雨天气，水分的充足，可以很快形成雪花降落，若天气晴朗，空气师水分不足，冬季就很难形成雨雪，我们知道春雨贵如油，开春雨水多，对于作物的生长极为有利，反之就要抗旱，这也预示着霜降天晴，来年抗旱保苗，霜降阴雨天，来年雨水充沛，五谷丰登。

霜降应注意什么

1.注重锻炼

在霜降时节，如果是要养生的话，一定要十分重视锻炼，这样有助于身体长期保持年轻的状态，这对老年朋友而言意义是非常大的，长期锻炼的话，可以提高身体素质，而且还能提高抵抗力，能够让疾病长期远离，这对后续的健康是非常有益的，但是锻炼也要适当，不要给身体带来太多的负担，这样会起到反效果。

2.中医调理

除了要注意养生的方面，选择中药调理也是个不错的方法，中药在调理身体方面效果也是非常明显的，坚持一段时间会受益很多，但是如果是采取中医治疗，一定要到正规的医院进行治疗，听从专业医生的全方位指导，切勿到一些不规范的诊所，这样对患者的恢复也非常不利，做好药物这方面的把控工作。

总结：通过上文我们知道了在霜降带来的时候会哪些的习俗，同时我们也跟大家分享了在霜降的时候吃哪些水果是比较好的，在霜降的时候我们一定要注意保暖，因为霜降过后天气会越来越冷，我们一定要注意锻炼身体，和中医的调理，这样才能有助于养生。